Amit tudnia kell a gombaellenes diétáról

587
HOZZÁSZÓLÁS:

Egy élesztőgomba-fertőzés kezelését mindig gombaellenes diéta kíséri. Ldieta-fogyas-fogyokura-sulycsokkentes-06egalább két hétre száműzni kell minden édeset és minden fehér lisztet az étlapról. Mintegy fél évig tartanunk kell magunkat  a diéta előírásaihoz, amíg a bélflóra stabilizálódik, és képes megbirkózni az élesztőgombák újbóli támadásával.

A betartandó diétával szembeni ellenállás nem vezet sikerre: a lehető leggyorsabban befejezzük,  a visszaesés „előre van programozva”. Mindig arra gondoljunk:  az élesztőgombának üzentünk háborút, nem önmagunknak, illetve gyermekünknek.

Maradjunk kőkemények az aktív kezelés második és harmadik hetében. Ha később mégis becsúszna némi „hiba”, akkor azt már kibírja a szervezet, melyet időközben megszabadítottunk az élesztőgombáktól.

A teljes értékű táplálkozás elengedhetetlen

A gombaellenes diéta teljes értékű táplálkozásra épül.

Ételeinket ezért a teljes tápértékű étrend alapszabályai szerint készítsük el: hántolatlan gabonák, friss zöldségek és saláták alkotják az alapokat.

A húsfélék is megengedettek.

Tilos ellenben: tartósítószert, aroma- és színanyagot tartalmazó élelmiszerek, fehér liszt, tészták, cukros csemegék.

Kegyelem a vitaminoknak

Olyan elkészítési módokat válasszunk, melyeknél az értékes tápanyagok megmaradnak. Ne fogyasszunk konzervételeket, a zöldségeket csak kis ideig pároljuk, hogy bennük maradjanak az értékes vitaminok.

Naponta többször, kis adagokat együnk, például három főétkezést és két köztes étkezést, például egy joghurttal vagy egy almával.

Az egészséges főzéssel és a teljes értékű étrenddel kapcsolatban ma már óriási irodalom áll rendelkezésre, sok ízletes étel receptjével.

Különösen hatásosak az élesztőgomba kiűzésére a bélből:

  • a retek,
  • fokhagyma,
  • torma,
  • hagyma,
  • shiitake gomba,
  • ecet,
  • csípős mustár,
  • író,
  • élőkultúrás joghurt,
  • lapacho- és maté-tea.
587
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]